Workshops This 1 1/2 hrs is the perfect opportunity to review a health related topic in a group setting. It’s a dynamic, hands-on, all-inclusive, integrated overview of a subject that will contribute to the groups wellbeing with the intent to educate and inspire. All workshops have a recipe or two we try out together. Minimum of 4 people at $25 per person.
¡Trabajar juntos es mejor!
Los talleres Los Talleres son una excelente oportunidad de conocer un tema relacionado a la saludo o bienestar. Normalmente dura 1 1/2 hr. Es un trabajo integral donde todos podrán aprender, practicar y explorar el tema con la intención de educar e inspirar a todos los participantes. Siempre se disfruta de alguna receta relacionado al tema. Minimo 4 personas. Costo: $25 por persona.
Ready for some group fun and healthy hacks? Can't wait to hear from you!
¿Listo para divertirte en grupo y aprender unos trucos saludables? ¡Espero su contacto pronto!
Kombucha Workshops WHAT, HOW, WHEN, WHY, WHERE? This workshop is a hands on process of making and storing Kombucha, plus an education of the health benefits do’s and don'ts.
Kombucha: ¿QUE, COMO, CUANDO, PARAQUE, DONDE? Conozca el proceso de hacer y cuidar la Kombucha y Scoby, beneficios para la salud, que hacer y que no hacer.
Crazy Carbs Workshop WHICH ONES, WHAT THEY DO, HOW MUCH, HOW TO, WHEN? This workshop helps reduce the confusion on carbs, and brings in some great alternatives.
Carbohidratos Caóticos ¿CUALES, QUE HACEN, CUANTO, COMO, CUANDO? Este taller esta diseñado para reducir la confusión sobre los carbohidratos y aprender acerca de las muchas alternativas saludables y ricas.
Ingredients, Labels, & Processed Foods This workshop is about understanding the foods we buy and eat, how to read the labels on packaged goods. We review the main harmful ingredients in ultra processed food and what healthy alternatives there are.
Ingredientes, Etiquetas, Y Comida Procesada: El propósito es entender acerca de la comida que consumimos y como leer las etiquetas en las comidas empaquetadas. Con reseña en los ingredientes mas dañinos en las comidas ultra procesados y cuales son las alternativas saludables.
Other popular workshops available are Sweets/Sugar (the truth), Caffeine, Women Wellness, Gut Health, Eating for Energy, Aging Vivaciously, etc…. Send me a topic of your choice and I would love to put together a workshop just for you.
Otros talleres disponibles son: La Verdad Sobre El Azúcar/ Dulces, Cafeína, Salud Estomacal y Digestivo, Bienestar Para Los Damas, Comiendo Para Tener Energía, Madurando Vivazmente, etc. Si tiene un tema de salud que quiere explora a mayor profundidad me indica y con muchísimo gusto lo confecciono a su preferencia.
