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Individual Coaching
Approximately 50 minutes for you and me, in a quiet, safe, confidential space - in person or virtually - working through where you're at now and where you would like to be. This is your moment to discover what beliefs and habits are and aren’t working for you and what changes or tools can be set in place to help you succeed in your personal journey towards health and wellness. Get in touch for more details and pricing.

Coaching Individual
Aproximadamente 50 minutos en un lugar seguro, confidencial, en persona o en linea. Trabajamos a partir de donde estas ahora y a donde te gustaría llegar. Es un momento personal para descubrir que creencias y hábitos te sirven o no y que cambios o herramientas se pueden implementar para que tengas éxito en alcanzar tus metas de salud y bienestar.

Group Coaching: Grab some friends, co-workers (great for corporate or business growth), or make some new acquaintances and discover new lifestyle and health hacks together. This is an amazing opportunity to learn and grow with others. This also provides the very helpful aspect of accountability. Each session will have its own topic and goals. Included: initial individual health assessment ($15), materials, session notes and on-going support in between sessions, as needed. Six sessions for 1.5 hrs. over a 6 week - 3 month period. This is a very flexible and friendly option. Get in touch for more details and pricing. ​

Coaching Grupal 
Tienes amigos, compañeros de trabajo, quisieras conocer personas nuevas y descubrir nuevas temas sobre nutrición, bienestar, metas y motivaciones?  Esta es una oportunidad excelente para aprender y crecer con otros. Cada sesión tiene sus propios temas y metas. Incluye:  Asesoramiento de salud inicial (valor $15), materials y grupo de apoyo via FB o WhatsApp. Esta opción es muy flexible y amigable. Requiere de su compromiso y muchas ganas de trabajar en equipo. Duración: 6 semanas, 1 sesión cada semana de 1.5 horas. Contactar para mayor información sobre precios y detalles. ​

Initial Individual Health Assessment $15.
Individual Health Coaching Session $45.
Trail Talk Session (30 Mins) $55.
6 Sessions (3 Month Program) $270.
Ask About Available Discounts. 

Asesoramiento De Salud Inicial $15.
Sesión​ Coaching Individual $45.
Sesión Caminata (a 30min.) $55.
6 Sessions (3 Meses)  $270. 
Pregunte Sobre Descuentos Y Ofertas Disponibles.

Detox
​You may need a detox if you have:  Skin/hair issues, fatigue, digestive or sleep issues, sore joints, headaches, foggy brain, constant cravings, anxiety, cold sores….these are a few signs your body needs some extra TLC.

Síntomas que necesitas un detox
Problemas digestivos, de la piel o pelo, para dormir, fatiga, dolor articular, antojos constantes, dolor de cabeza, falta de enfoque mental, ansiedad, heridas en la boca, mal olor bucal o corporal, entre otros. De este modo, tu cuerpo te pide un poco mas de cuidado y cariño. 

Revive Detox 
​is the opportunity to reboot/restart - not only your body, but lifestyle. You will learn about yourself and your body; triggers, habits, attitudes and so much more - things that may or may no be helping you on your health journey. We will go over a general health and goal assessment in relation to the detox plan you desire. Afterwards, we will put into place the right program and timing for carrying out this detox. I will support you via coaching before, during, and after, plus any assistance you may need along the way via email or text message. Also, if applicable, you may join a FB support group for greater accountability and guidance. After detox is complete we will review new habits, attitudes, perspectives and tools that you can continue using day-to-day.

Desintoxicación Revive
es la oportunidad para reiniciar y restablecer tu bienestar físico y estilo de vida. Aprenderás mas acerca de tu cuerpo, detonantes, hábitos y actitudes que pueden o no estar ayudarte en tu camino hacia una vida mas saludable. Haremos un cuestionario general de salud y tus metas en relación al programa de detox. Armamos el detox específicamente para ti y los tiempos oportunos para dar comienzo. Te apoyaré via coaching antes, durante y después; soporte via texto o correo electrónico en el transcurso según la necesidad. De ser posible, podrás formar parte de un grupo de apoyo via FB donde puedes ser co-responsable con otros y recibir mas asistencia en grupo. Después del detox, revisamos los nuevos hábitos, actitudes, perspectivas y herramientas que pueden ayudarte en tu día-a-día.

Initial Detox Plan Health Assessment $15. 
7-10 Day Detox Program $35. 
Individualized Guidelines (nutrition plan, recipes, tricks and tools for those annoying cravings); 1-3 Personal Coaching Sessions $45/Session.
Price Range: $99- 240, Depending On Client Needs and Duration.
Ask About Available Discounts.

Asesoramiento De Salud Especifico Para El Detox $15.
Program/Lineamientos Para Detox De 7-10 Dias $35. 
​Guías Individuales (planes nutricionales, recetas, trucos y herramientas para esos antojos); 1-3 Sesiones De Coaching Individual $45.
Costo: $99-240, Según Las Necesidades, Deseos Del Cliente y La Duración.
Pregunte Para Descuentos y Mayor Información.​